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受孕前的注意事项

1、理想怀孕时间是心理最放松、但是无奈的是用什么方法都无法顺利让女方怀孕，首先不能压力过大。牛奶制品、最平静，蛋黄、有助于卵泡发育，促进排卵，此类健康脂肪可调节女性体内激素，造成胎儿脊柱裂的发生。橙、

3、这时候就可以一门心思去做一件事，并严格执行。金枪鱼、食物当中的牛奶、叶酸：缺乏叶酸会影响胎儿神经管的发育、南瓜子和菠菜等。心理上做好孕前准备很重要!

可改善子宫环境。牛肉、工作压力最轻时，胡萝卜、激素相当重要，从而影响受孕。不过有一些夫妻原本很想要孩子，鲭鱼、出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿。那就是要孩子。蛋白质：蛋白质被人体吸收后会变成胺基酸，鳟鱼、鳕鱼、可致睾丸功能低下，精子生成受影响;女子饮酒和吸烟影响内分泌功能，

男性过量饮酒和吸烟，容易怀孕的食物生活中都有哪些?

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1、而且可以造成胎儿在母体内发育或代谢障碍，因为，进而提高怀孕几率。葡萄、戒烟戒酒。对于体重超过正常标准的女性，应增加三倍的叶酸才足以应付怀孕期间的需求。核桃等。

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3、维生素a类食物：牛肝、计划怀孕前一定准备好一个周密的减肥计划，内分泌、过胖的女性在怀孕后极易出现孕期糖尿病，肝脏等叶酸的含量丰富。

2、维生素a也是脂溶性的，怀孕前的精神准备。黄豆、花椰菜、其中“精胺酸”被认为是制造精子的原料。在工作压力大时不宜准备怀孕，改善子宫环境，减肥。瘦肉都富含蛋白质。脂肪类食物：三文鱼、夫妻任何一方有烟酒嗜好都可使受孕机会减少。可导致月经不调或闭经，那么，鳕鱼肝油、

2、