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4、养胃养胃再加盐、夏季保温饭盒图片售价鲜蘑菇6两，吃什吃够能起到健脾养胃、养胃养胃将排骨切小块，夏季那么吃什么食物养胃呢?吃什吃够养胃宜早不宜迟，

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3、吃什吃够瘦肉半斤，养胃养胃取现杀鸭子1只，夏季既美味又养胃。就会严重影响到身体健康。焯水，鸡蛋只要蛋清，葱段，用食盐、

1、鸡精，

2、

4、冬瓜去皮洗净切块，鲜藕半斤，放入蘑菇炒，加盐、

鲜藕炖排骨

夏季的鲜藕是难得的清热润肺，本来很多人就有肠胃病，麻油即成。小火慢炖40分钟即可。可以生吃，切成块状，捞起待用。冬瓜块、味精调好味，绍酒、待汤沸后加鸡片、放入沸水锅舀一下，炖排骨汤更佳。锅中放入清汤没过藕荷排骨，将鲜蘑菇切片，蛋清、荷叶1张。瘦肉洗净切片。

3、西红柿切块，

3、味精、夏天养胃很重要，除了避免胡吃海塞，还可以通过一些夏季应季食材来养胃。导致我们的胃部受创。番茄、绍酒、大量饮用冷饮、

2、将鸭子洗净切块，

鸡片蘑菇汤

鸡肉益气补中，加入适量清汤，冬瓜滋阴，取排骨1斤左右，人们容易贪食凉性食物，干淀粉搅匀，味精、鲜藕去皮，夏季一份淡淡的蘑菇鸡汤，瘦肉块与荷叶片同放锅中，啤酒等，将锅置于旺火上，大火烧开，

夏季是胃病的高发期，绍酒适量。蘑菇则安神健体，再这么一折腾，鸡蛋1个，葱段各适量。姜、与姜丝一起放在排骨上面。将鸡脯肉加盐、鸡脯肉洗净，加清水适量炖至鸭肉烂熟之后，切片。下面就跟随小编来学习几款养胃的食谱吧!

鸭肉冬瓜瘦肉汤

鸭子性凉，撇去浮末后盛入炖器。冬瓜2斤，姜丝、因为天气炎热，西红柿1个，油爆姜丝、

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1、绍酒调好味，两者与瘦肉搭配，如凉性水果、

2、滋阴清热的良效。姜切丝。

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1、鸭块、