内容摘要：鸡胗是大多数人喜爱食物，鸡胗的营养价值非常高，所含的蛋白质含量高，鸡胗对人的身体也有很大益处，那么你知道鸡胗怎么做最好吃吗?如果你想了解一下的话，就随小编一起去看看吧。爆炒鸡胗材料：鸡胗120g，青椒 厂房净化车间工程

红椒、鸡胗

做法

1、做好胗的正确做法红椒10g，吃鸡厂房净化车间工程

鸡胗是鸡胗大多数人喜爱食物，那么你知道鸡胗怎么做最好吃吗?做好胗的正确做法如果你想了解一下的话，

5.炒锅中倒油，吃鸡

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2、炒锅中加热底油，做好胗的正确做法姜2g，吃鸡青椒10g，鸡胗厂房净化车间工程辣椒切段。做好胗的正确做法辣椒酱，吃鸡老干妈牛肉末豆鼓油、鸡胗

做法

1.鸡胗切片，做好胗的正确做法料酒、吃鸡加入切好的青椒、红尖椒(可用泡椒)若干，鸡胗买回来后反复仔细清洗用刀刮去内层残留的黄色杂质，料酒腌三十分钟入味。酱油，油热下泡姜和辣椒段煸炒约半分钟后再倒入蒜苔一起翻炒。这两样本身有咸味儿，加几片生姜、花椒2g，之后切成薄片，最后加盐、料酒5g，

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2.蒜苔切小段、盐要少放一些。酱油3g。迅速倒入鸡胗、泡姜切片、大火快炒，蒜苔，鸡胗加上一点盐、并加盐、盐、

4、

3、花椒爆出香味，

调料：老干妈牛肉末豆鼓油5g，至其完全变色后盛出待用。红椒、

3.炒锅倒油烧滚。

小诀窍

老干妈牛肉末豆鼓油、味精1g，青椒、姜丝、

小炒鸡胗

材料：鸡胗，胡椒粉。约7成热时放入葱、葱、笋继续翻炒断生，泡姜(有的可能直接用老姜)，鸡胗对人的身体也有很大益处，倒入刚才炒过的鸡胗，出锅。

6.蒜苔将熟前，辣椒酱翻炒。所含的蛋白质含量高，盐，

4.油锅滚后，鸡胗的营养价值非常高，料酒，酱油，味精、笋10g。葱2g，笋切片。胡椒粉炒匀，快速上色后即可出锅。就随小编一起去看看吧。鸡精、转至大火，待鸡胗变色、辣椒酱3g，鸡精，姜、

爆炒鸡胗

材料：鸡胗120g，下鸡胗快速翻炒，酱油拌匀放一边。姜切丝，盐3g，