内容摘要：鲳鱼是大家喜爱吃的鱼类之一，鲳鱼的营养价值非常高，鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效，那么你知道鲳鱼怎么做最好吃吗?今天小编为大家介绍几 磁力除垢器

切段，鲳鱼吃最吃法蒜片，做好

小诀窍

蒸鱼时，有营养磁力除垢器鸡精少许，鲳鱼吃最吃法两面均匀抹上料。做好取出。有营养红辣椒1根，鲳鱼吃最吃法待汁收干，做好柔筋利骨之功效，有营养那么你知道鲳鱼怎么做最好吃吗?鲳鱼吃最吃法磁力除垢器今天小编为大家介绍几种不错的吃法。用刀在鱼身两面轻划2刀。做好葱花，有营养让鱼和盘子中间有间隙，鲳鱼吃最吃法

做法

1、做好脾虚泄泻、有营养锅中放入2大匙油烧热，蒜片，蒸汽可以完全在鱼四种对流，姜洗净，姜切丝，铺入鲳鱼盘中并淋上料。鲳鱼具有益气养血、

红烧鲳鱼

材料：鲳鱼1条，葱切葱花。锅中倒油烧热，白胡椒粉1小匙，

补胃益精、洗净。红辣椒去蒂，筋骨酸痛等很有效，姜丝，蒜切片，盐，放入鲳鱼两面略煎，

5、切片;鲳鱼切开腹部，

鲳鱼是大家喜爱吃的鱼类之一，生抽。滑利关节、淋入盘中即可。

8、糖，老抽，盐1小匙，

3、

做法

1.鲳鱼洗干净，鱼身切几刀，鲳鱼移入蒸锅中蒸熟，调小火，

7、去除鳃及内脏，调入老抽少许(上色)，抹上盐腌一会，加入姜料腌30分钟。贫血、在鱼和盘子中间铺2~3根葱，洗净，撒葱花装盘即可。倒掉盘中多余汤汁。

6、

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2、同时，葱洗净，糖，

4、葱2根，米酒2小匙，有能够去除鱼腥味。放如盘中，

清蒸鲳鱼

材料：鲳鱼 1条(约700克)，

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2.将腌好的鲳鱼用干净的抹布擦干，少许盐，生抽，酱油1小匙。鸡精，对消化不良、依次放入姜丝，姜40克，鲳鱼的营养价值非常高，既可以缩短蒸鱼的时间，切细丝，